Sana tu relación con la comida de forma definitiva y encuentra tu bienestar en 13 semanas
¿Has tenido un disgusto y te vas corriendo al chocolate? ¿Estás aburrida/o y comes patatas fritas o una tarrina de helado?
¿Te suena?
No sólo eso, sino que, además:
• Has probado todas las dietas y ninguna te ha funcionado
• Estás en un círculo vicioso de premio-castigo con la comida
• Te sientes cansada/o, en baja forma y con poca energía
• Tus digestiones son pesadas o te sientes hinchada/o después de comer
• Crees que no tienes fuerza de voluntad y por eso estás así
• Has oído hablar del cambio de hábitos, pero no sabes por dónde empezar
• No duermes bien
¡Tengo buenas noticias para ti!
Existe una manera saludable de relacionarte con la comida, de tener unas emociones positivas y un cuerpo saludable. Quiero enseñarte cómo puedes conseguirlo.
Estoy aquí para ayudarte…
Te presento mi método definitivo:
Serenity
Nutrición • Cuerpo • Mente
https://youtu.be/6As9aboZwbU
El precio de este programa es de 390€, pero ahora
puedes conseguirlo por sólo 320€
El método Serenity es para ti si:
Quieres aprender a comer saludable
Quieres olvidarte de hacer dietas restrictivas
Quieres encontrarte en paz y a gusto contigo misma/o
Quieres recuperar tu estado de salud
Quieres olvidarte del estrés y la ansiedad
Quieres sentirte vital y llena/o de energía
Un programa online de 13 semanas que incluye:
✓ Videos semanales
✓ PDFs descargables semanales
✓ Audios con meditaciones guiadas
✓ Recetas exclusivas
✓ Ejercicios de autoexploración para medir tus progresos
✓ Resolución de dudas frecuentes
✓ Contenido adicional: 6 ebooks con contenido de valor para complementar la formación
✓ Actualizaciones gratuitas
✓ 4 sesiones en directo con Mireia
Todo ello en mi plataforma privada de formación online a la que tendrás acceso individual. Además, podrás interactuar con el resto de participantes y dejar tus dudas o comentarios durante el programa.
El método Serenity por dentro Este es el contenido del programa:
Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Semana 5
Semana 6
Semana 7
Semana 8
Semana 9
Semana 10
Semana 11
Semana 12
Semana 13
Semana 1
Consciencia
Semana 2
Proactividad
Semana 3
Creencias Limitantes
Semana 4
Sombras
Semana 5
Procrastinación
Semana 6
Desafío
Semana 7
Toma de Decisiones
Semana 8
Sistema Inmune
Semana 9
Resiliencias
Semana 10
Cerebro
Semana 11
Esencia
Semana 12
Energía
Semana 13
Sostenibilidad
El método Serenity por dentro Este es el contenido del programa:
BONUS 1
El tabaco, el alcohol y la cafeína
BONUS 2
El azúcar
BONUS 3
El estrés
BONUS 4
Los lácteos
BONUS 5
El agua
BONUS 6
La respiración
Con el método Serenity conseguirás:
✓ Sanar tu relación con la comida. Comer sólo cuando tengas hambre real y vencer el hambre emocional
✓ Recuperar tu salud física y sentirte bien en tu cuerpo
✓ Fuerza emocional para abandonar los apegos y vivir la vida que deseas
✓ Tomar las riendas y posicionarte como la protagonista de tu vida
✓ Integrar unos hábitos de alimentación saludable en tu día a día y perdurables en el tiempo
✓ Vitalidad y motivación para conseguir todos tus objetivos
¡Hola soy Mireia Anglada!
Soy coach de salud, Ecochef, formadora y conferenciante.
Mi tendencia a ganar peso me ha llevado toda la vida a buscar soluciones: en su momento probé la dieta vegetariana, después la macrobiótica, ayunos, generando una gran frustración en mí. Comía y después recuperaba los hábitos de antes y volvía a engordar.
A través de la formación y de la investigación, encontré las herramientas que me han ayudado a aceptarme, a entender que la prohibición lleva a descontrol y que, quizá detrás de ese chocolate, hay una frustración o una no-aceptación. Gracias a este proceso, puedo comer lo que me apetece y he conseguido el cuerpo que yo quiero.
Después de mi experiencia trabajando con pacientes en consulta individual, de dar conferencias de nutrición y formaciones de cocina saludable, he decidido plasmar todo mi aprendizaje personal y académico en un solo programa.
Con el método Serenity, transformarás tu vida a través de la alimentación consciente, la respiración, el movimiento y la gestión emocional.
Me has visto en…
La prohibición lleva a descontrol
Te presento mi método Serenity, el programa definitivo con el que sanarás tus hábitos alimentarios, ganarás salud y te sentirás en paz contigo misma/o.
El precio de este programa es de 390€, pero ahora
puedes conseguirlo por sólo 320€
Programa 100% propio
He creado un programa 100% propio, basado en mi experiencia después de trabajar con decenas de pacientes en consulta individual:
0
Vídeos
0
Páginas de Contenido
0
Bonus
0
Recetas Exclusivas
0
Audios de Meditación
0
Sesiones en Vivo
Preguntas frecuentes:
¿Puedo hacer el programa cuando quiera o tengo un tiempo determinado?
Según mi experiencia, por tal de conseguir los mejores resultados y mantener la motivación, te recomiendo hacer el programa en las fechas programadas: la primera edición del método Serenity empieza el lunes, 28 de septiembre y termina el 21 de diciembre de 2020.
Además, para potenciar el apoyo y la comunidad entre los participantes, tendrás acceso a los materiales del programa semana a semana.
¿Seguiré teniendo acceso al contenido una vez finalizado el programa?
Sí, tendrás acceso de por vida al contenido del programa y, además, te beneficiarás de todas las actualizaciones que haga al programa.
¿El programa incluye seguimiento personalizado?
No, se trata de un programa grupal. El método Serenity está planteado para que puedas seguirlo, llevarlo a la práctica e integrarlo de forma individual. Si una vez finalizado el programa crees que necesitas una visita individual estaré encantada de atenderte personalmente en mis sesiones de coaching personalizadas o derivarte al profesional que pueda ayudarte.
El programa sí incluye 4 sesiones en directo con Mireia a lo largo de las 13 semana para preguntas y respuestas.
¿Qué ocurre si no puedo asistir a algún directo?
Las sesiones en directo quedarán grabadas y las mandaremos a los participantes después de la sesión.
¿El tipo de alimentación durante el programa es vegetariana o vegana?
No, de hecho, el programa está planteado siguiendo una dieta omnívora. De todos modos, en todas las pautas y recetas, se incluye la alternativa vegetariana o vegana. Durante el programa no se sigue una corriente dietética estricta sino una alimentación flexible y fácil de llevar a cabo.
¿En cuanto tiempo voy a ver resultados?
El programa tiene una duración de 13 semanas porque, después de mi experiencia trabajando individualmente con decenas de personas, he comprobado que es el tiempo que necesitas para integrar tu cambio de hábitos de manera profunda y definitiva.
De todos modos, empezarás a notar cambios en tu cuerpo, en tus niveles de energía y mejorarás tu claridad mental pasadas las primeras 3 semanas.
¿Cómo accedo al contenido del método Serenity?
Una vez realices la compra, recibirás tus claves de acceso a mi plataforma exclusiva de formación online. El contenido de la semana 1 se abrirá el lunes, 28 de septiembre y sucesivamente, todos los lunes se abrirá una nueva semana hasta la semana 13.
Tú eres el dueño de tu vida y sólo tú puedes elegir como vivirla
El precio de este programa es de 390€, pero ahora
puedes conseguirlo por sólo 320€
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Testimonios
Hacía tiempo que admiraba a Mireia Anglada por los artículos que leía en la revista Veritas y llegó el día en que pude ir a los cursos que organiza Terra Veritas. El primero fue un intensivo «Técnicas de cocina saludable y nutritiva»; fue muy revelador. Estaba en pleno proceso de duelo por mi marido y Mireia me ayudó mucho con soporte emocional. Desde entonces seguí formándome con ella.
Ahora me siento mucho mejor, me siento muy bien; yo ya llevaba una alimentación saludable, pero no tan ordenada ni consciente como ahora. Los conocimientos que me ha transmitido Mireia me han ayudado mucho para ordenar mis comidas diarias: no paso hambre, no tengo antojos y mantengo el peso ideal. Mireia es muy profesional, tiene muchos conocimientos y muy sólidos; creo que es una persona honesta, muy humana y, además, cercana y simpática. Recomendaría a Mireia a todo aquel que quiera aprender, cambiar de hábitos y llevar una vida saludable.
Marga
Este año, a causa del confinamiento (y a causa de comer más de la cuenta), llegué a pesar 100 kg, tenía dolor de rodillas, dolores articulares y me sentía muy desmotivado. Cuando Mireia me habló de Serenity me preguntó: “¿estás dispuesto a comprometerte?”. Hace un mes y medio que he empezado Serenity. Para mí, está siendo una nueva forma de relacionarme con mi cuerpo. He aprendido a escucharme, a observarme, a entenderme, a perdonarme a tomar consciencia de lo que como, de cuando lo como y de por qué lo como. He empezado una alimentación consciente desde un lugar hasta ahora desconocido por mí, desde el “quiero alimentarme mejor porque lo merezco y merezco sentirme bien”. Además, voy perdiendo peso semana a semana y creando un nuevo hábito alimentario. Me siento con energía, fuerza, motivación y confianza. Con Serenity, estoy empezando una nueva vida, así lo siento. ¡Gracias Mireia y gracias Serenity!
Jaume
Con un problema de sobrepeso acumulado durante muchos años, he realizado todas las dietas que puedan haber. Cuando conocí a Mireia, me propuso primero, calmar mi cuerpo y mi mente. Centrarme. Beber mucha agua, hacer ejercicios de respiración para bajar las pulsaciones y hacer mucha meditación. Así íbamos preparando el cuerpo para el cambio que queríamos realizar. No te prohíbe nada. A partir de ese momento “todo consiste en aprender a modificar los hábitos” no saludables por decisiones saludables de manera natural. No evitas comer ciertas cosas, no te prohíbes cocinar algo sino que “eliges” comer otras que sabes que son buenas para tu organismo. Y lo haces convencido, no forzado. De repente te subes a la báscula com o es mi caso y ves que has eliminado 20 kg en 6 meses. Sientes que tienes una confianza en ti mismo que antes no tenías. Y en definitiva que has cambiado y has conseguido un estilo de vida nuevo. Sólo tengo palabras de agradecimiento para Mireia por su ayuda y constancia.
Rodrigo
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Siéntete en paz y a gusto contigo misma/o.¿Imaginas cómo sería no tener que hacer dieta nunca más?
El precio de este programa es de 390€, pero ahora
puedes conseguirlo por sólo 320€